Indianer

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Im Laufe der Geschichte viele Menschen, wie die Finnen, die belebende Wirkung der Sauna gefunden.

Im Laufe der 2000 Jahre eine Version gab es in den Kulturen der Native Americans, Mayas, Eskimos, Russen, Griechen und Römer. Die trockene Hitze macht uns zu schwitzen und es reinigt die Haut, hilft unserem Körper und Nebenhöhlen, Kreislauf, beruhigt sich die Muskelspannung, hilft Lungen, Behandlung von Akne durch das Öffnen der Poren der Haut.

 Die einfachste Definition einer Sauna ist ein isolierter beheizten Raum, aus Holz gefertigt. Seine Temperatur bleibt 160 bis 195 Grad Fahrenheit. Die Sitze sind von Boxen, mit zwei oder drei Reihen von Bänken aus Holz.

Die Platten aus dem Inneren sind aus Weichholz mit geringer Dichte, die gegen die Hitze ertragen kann, soweit sie nicht absorbieren. Das Holz wird ein schönes Gefühl, wenn sie berührt, auch wenn es hohen Temperaturen. Rocks, wie Granit, mit der Größe einer Faust, sind in den geschlossenen Raum zu heizen machen zerstreut. Diese Art von Gestein wird durch die Anwendung sehr hohen Temperaturen und großen Druck, damit es nicht bricht, wenn es extremen Temperaturen absorbieren gemacht. Die Steine ​​werden mit Hilfe von Strom-, Gas-oder Holzöfen, die die billigste Wahl sind beheizt und es bietet die authentische Erfahrung. Das Schlimme ist, dass es lange dauert, zum Aufheizen der Zimmer und man muss die Asche nach reinigen. Die Gasherde sind billiger und es ist einfacher zu installieren und benutzen sie als die elektrische,, aber das Schlimme ist, dass Sie benötigen, um eine Gasleitung zum Herd laufen.Schließlich ist der Elektroherd der kompakteste, fähig und einfach zu installieren, aber es ist auch die teuerste. Sie müssen wirklich ehrgeizig, wenn Sie eine Sauna von Grund auf neu bauen wollen, aber Sie haben viele Kits zur Verfügung, wie vorgefertigte Saunen (darunter alles, was Sie benötigen, wie: Hardware, Saunaöfen, Bänke, Türen und Holz für Platten, Rahmen und Decke ), damit Sie erleichtern die Arbeit. Die vorgefertigten Saunen sind für jede Art von Raum gemacht und auch Sie können sie benutzen, im Freien. Der Hersteller ist auch pre-cut Saunen nach Kundenwunsch und alle Materialien, die Sie benötigen, aber Sie müssen mehr montieren.

Weil viele Menschen im Freien gehen oder sich ein kühles Bad nach einem Wärme-Baden in der Sauna, wenn Sie einen Pool, einen Teich oder einen Stream haben, können Sie Ihre Sauna irgendwo bauen in ihrer Nähe oder in der Nähe eine Dusche und ein Ankleidezimmer. Diese Wärme und Abkühlung bringt uns viel näher an die erfrischende und heilende Erfahrung, die die Menschen in Finnland seit Jahrtausenden bekannt.

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